コエンザイムQ10

●「ミトコンドリア」に存在し、食事から摂った栄養素を
　エネルギーに変える上で欠かせない成分です。
　そのため、体内でエネルギーを作り出す効率を
　高めることが期待されており、
　エイジングケア作用を持つとして注目されています。

※「ミトコンドリア」とは
　ミトコンドリアは細胞一つひとつに存在し、
　生命活動に必要なエネルギーを作り出す働きをしています。
　年齢を重ねると共に数は減少し、その働きも弱くなります。
　それにより、十分なエネルギーが作り出せず、
　様々な不調に繋がると考えられています。

● エネルギーの産生を助けることから、
　疲労や、加齢に伴う肌トラブルに対して
　働きがあると考えられています。

● コエンザイムQ10は体内でも合成されますが、
　年齢と共に合成されにくくなります。身近な食品では、
　牛肉や豚肉などの肉類、いわしやさばなどの青魚などに
　含まれますが、その量はわずかの為、
　サプリメントなどで効率的に摂取することがおすすめです。