CoQ10

● CoQ10は、体内でエネルギーを産生する際に
　欠かせない物質であり、近年ではアンチエイジング
　作用を持つとして注目されています。

● エネルギーの産生を助けることから、
　疲労や、加齢に伴う肌トラブルに対して
　働きがあると考えられています。

● CoQ10は体内でも合成されますが、歳をとるに
　つれて合成されにくくなります。牛肉、豚肉、
　レバーなどの肉類、いわしやさばなどの青魚には
　比較的多く含まれますが、食品から得られる量は
　少ないため、サプリメントでの摂取がおすすめです。