ヨモギ

● ヨモギは、日本各地に野生しているキク科の
　植物です。
　香り高い野草で、古くから万能薬草として利用され、
　近年では栄養価も高いことから、健康食として
　注目されています。

● ビタミン、カルシウムや鉄などのミネラル、
　食物繊維などが補給できるので、野菜不足の解消や
　便秘の解消に役立ちます。
　また、ヨモギにはクロロフィル（葉緑素）が豊富です。
　クロロフィルは、造血に役立ち、
　貧血を予防・改善するとされています。

● 葉を木綿袋に入れて湯船に入れると、高い保温効果で
　湯冷めしないため、古くから広く利用されてきました。