タウリンは持久力を維持することが期待されます

＜出典＞Int J Sports Physiol Perform2017(3), 24, 1-24

タウリンを飲用すると飲用前と比較して、自転車を漕ぐ際の脚力が高くなり、パフォーマンスの維持が期待される。

研究種別: 臨床試験
方法: 対象：男性スポーツ選手（平均年齢　20.8歳）
人数：7名
試験食：タウリン（50 mg/体重1kgあたり）
飲用期間：1回
評価項目：自転車を漕ぐ時に測定された最大力の平均値※

※エアロバイクを用いた脚力測定テストを3回行い、最大力を平均化した値。
結果: タウリンを飲用するとタウリンを飲用していない時と比較して、自転車を漕ぐ時に使われた力の平均値が高かった。