DHA・EPA

● DHA・EPAは、良質な油とされる不飽和脂肪酸の
　一種で、マグロやサンマなどの青魚に多く含まれます。

● DHA・EPAは、血液中のコレステロール値や
　中性脂肪を調整する働きが期待されています。
　また、脳や神経組織の機能を高める働きがあるといわれ、
　神経伝達に関係することから、認知症予防や抗うつ作用も
　期待されています。

● アレルギーが引き起こる原因の1つに、脂肪酸のバランスが
　悪いことがあげられますが、DHAを多く摂ることで
　バランスが良好になるといわれます。そのため、
　花粉時期のアレルギーを抑制することが期待されます。