免疫力を維持したい
原因とリスク
- 原因
-
- ・疲労やストレス
・身体の冷え
・食事バランスの乱れ
・加齢
など - ・疲労やストレス
- 将来の
リスク -
- ・感染症
・肺炎（日本人の死因の5位）
・がん
など - ・感染症
山田養蜂場のおすすめ商品
食事のポイント
おすすめの食事
◎乳酸菌（腸内環境整え、免疫力UP）
◎抗酸化力の高い食品（活性酸素から守る）
注意したい食事
・砂糖（摂りすぎは不調を招く）
・バランスの悪い食事
生活習慣のポイント
◎食事、運動、休養をバランス良く